인지치료란 무엇인가요?

인지치료(Cognitive Therapy, CT)는 사람의 사고 패턴(생각하는 방식)이 감정과 행동에 영향을 미친다는 이론을 바탕으로 하는 심리 치료법입니다.
주로 비합리적이거나 부정적인 사고 패턴을 찾아내고, 이를 보다 현실적이고 긍정적인 사고로 변화시키는 것을 목표로 합니다. 

인지치료 대상자

아동에서부터 성인까지 다양한 사람들을 대상으로 인지치료를 하고 있습니다.

 인지치료는 아동이 건강한 사고방식을 형성하고 정서적으로 안정될 수 있도록 도와줍니다.
 인지치료는 단순한 위로가 아니라, 실제 사고 패턴을 변화시키는 강력한 심리치료법입니다. 

인지치료의 치료적 효과

인지치료 POINT

합리적인 사고를 통해 삶을 개선하는 우리

합리적인 사고를 통해